Schlagworte: Stressabbau

Malend entspannen

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/ Autor: S. Benedict-Rux

Ausmalbücher für Erwachsene

Malbücher gibt es schon längst nicht mehr nur für Kinder. Der Trend, der einst mit Mandalas für die Kleinen begann, ist schon länger in der Erwachsenenwelt angekommen. Man kann es bei Kindern gut beobachten: In Ihre Tätigkeit versunken, sitzen sie völlig entspannt da. Diesen Effekt machen sich nun also auch reihenweise Erwachsene offen zunutze, um sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen. Zum Ausmalen von Mandalas kam dann als nächstes das kreative Zeichnen von Linien und Mustern in kleinen Formaten hinzu. Einen Schritt weiter gehen die Bestseller der Schottin Johanna Basford.

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